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YOGA NA MONTANHA
PICO DOS MARINS


Nesse roteiro exclusivo criado pela Cumbre Montanhismo vamos unir o montanhismo com a prática de yoga. Propomos uma forma distinta de se conectar e interagir com as montanhas, mais que um trekking e acampamento na montanha vamos estar conectados com o ambiente natural de uma forma mais profunda e intensa, através de práticas de yoga e meditação ao ar livre.

Através do Yoga nesse ambiente de montanha alcançamos um outro nível de consciencia, em total conexão com os elementos da natureza. Armamos o acampamento em uma área mais tranquila e afastada do cume da montanha, onde faremos nossas práticas de yoga e alimentação natural vegetariana.

No primeiro dia depois de armar o acampamento e fazer uma prática de yoga, vamos subir até o cume do Pico dos Marins com 2.421m de altitude, lá em cima vamos fazer outra prática de Pranayama no atardecer e depois voltamos ao acampamento para preparar o jantar.

Na manha seguinte despertamos e teremos uma prática de meditação e conexão com a natureza. Depois do café da manhã, desarmamos o acampamento, fazemos uma outra prática de yoga e iniciamos o trajeto de volta.

O Pico dos Marins, com 2.421m de altitude é uma das montanhas mais frequentadas da Serra da Mantiqueira, ideal para quem está iniciando no montanhismo ou quem deseja desfrutar uma das mais belas paisagens de montanha do Brasil.

Nesse percurso até o cume do Pico dos Marins vamos explorar as belezas da Mata Atlântica e passar por toda zona de transição até chegarmos aos Campos de Altitude, na medida em que vamos subindo pelas cristas de pedra.

Durante essa caminhada para o Marins, grande parte do caminho é feito por um grande maciço de pedras, com alguns lances de "escalaminhada", sendo fácil se perder na orientação até o cume, é muito importante a presença de um guia experiente para viver uma bela e tranquila experiência em uma das mais lindas montanhas da Serra da Mantiqueira.

Cuidamos de toda a logística do roteiro e alimentação, mas nossa proposta é que você também participe de tudo, vamos dividir um pouco da comida entre todos os membros do grupo, todos vão preparar o acampamento e armar as próprias barracas, em conjunto vamos armar uma cozinha na montanha e dividir as tarefas de cozinhar e manter o camping ordenado.  

ITENS INCLUSOS NO PACOTE
- Guia certificado ICMBio
- Instrutora de yoga
- Alimentação completa vegetariama
(Café da manhã / Lanches / Jantar)
- Utensílios de cozinha
- Seguro viagem
- Kit de Primeiros Socorros coletivo

NÃO INCLUI
- Transporte até a cidade de Piquete (início do trekking)
- Valor do estacionamento na Base do Marins
- Hospedagem em pousada na noite anterior
- Barraca, saco de dormir e outros equipamentos utilizados
- Água e outras bebidas extras
- Lanches extras durante a trilha
- Despesas extras

CHECKLIST - O QUE LEVAR
- Mochila grande - 50 Litros
- Barraca resistente ao vento e chuva
- Saco de dormir resistente a baixas temperaturas
- Isolante Térmico
- Mat para yoga (pode ser usado o próprio isolante)
- Bota confortável
- Bastão de caminhada
- Lanterna de cabeça (head lamp)
- Anorak ou capa de chuva
- Luva e gorro
- Chapéu ou boné
- Protetor solar
- Cantil ou garrafa com água (para carregar até 2 litros)
- Roupas e outras necessidades para 02 dias
- Toalha e roupa limpa para o retorno.

 


DATA: Vamos abrir as inscrições para a temporada de montanha de2019 - Consulte mais informaçõe s por e-mail ou whatsapp.
DURAÇÃO: 2 dias de atividades com 1 noite de acampamento
HORÁRIO: Início às 08h e retorno às 17h do dia seguinte
PONTO DE ENCONTRO: Estacionamento da base do Marins | Piquete - SP
DIFICULDADE: Intermediário, pessoas iniciantes com bom preparo
DISTÂNCIA PERCORRIDA: Aproximadamente 15 Km no total
ALTITUDE SOBRE NÍVEL DO MAR: 2.421m
NÚMERO DE PARTICIPANTES: Mínimo de 4 pessoas e máximo de 8
 
Valor do investimento por pessoa:
 
R$ 450,00
Pagamento via depósito bancário. Para confirmar a reserva é
necessário o depósito de 50% do valor total.


Parcelamos o pagamento por cartão de crédito no sistema PayPal,
com juros acrescidos no valor, consulte os valores.

 
Yoga na Montanha  
Yoga Pico dos Marins   Yoga Pico dos Marins
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CRONOGRAMA YOGA NO PICO DOS MARINS
Sábado
08:00 Início do trekking
11:30 Chegada no acampamento e lanche
14:30 Prática de yoga
16:30 Chegada no cume do Marins
17:00 Prática de pranayama
20:00 Jantar no acampamento

Domingo

07:00 Prática de meditação
08:00 Café da manhã
10:00 Prática de yoga
12:00 Início do trekking de retorno
15:00 Retorno a base e estacionamento
 
RESERVAS E DÚVIDAS SOBRE O PACOTE
Entre em contato com nossa equipe diretamente por e-mail, whatsapp ou telefone, vamos responder suas dúvidas o mais rápido possível.

contato@cumbremontanhismo.com.br
+55 12 99748 7806

A programação diária do roteiro poderá sofrer modificações devido a fatores climáticos, de acesso, que possam interferir na segurança, ou por não atingir o número mínimo de participantes.
 


Certificado WFR Primeiros Socorros
 
© Cumbre Montanhismo - Trekking, travessias e expedições de montanha
Serra da Mantiqueira | Patagônia Andina | Cordilheira do Himalaia
CNPJ 28.600.219/0001-40
CADASTUR: 26.090065.10.0001-6
 

Certificado Cadastur Agência de Turismo